O meu Wrap
A nossa cozinha tem andado parada.
O tempo já se torna pouco para tanta coisa.
E a cozinha tem ficado para 2ºplano.
Andamos a "dar tudo no fit" 😅
Então as únicas coisas que vamos fazendo são comidas saudáveis.
Domingo fiz uma espécie de teste.
Nunca tinha feito um Wrap em casa.
Então decidi experimentar.
Posso dizer-vos que estava mesmo muito bom e super saudável.
Ingredientes:
1 base de wrap
100g de frango
1 tomate
Folhas de alface
Cogumelos
sal, pimentão doce, oregão e azeite.
Preparação
Temperei o frango com sal e pimentão doce.
Num tacho com 1 colher de chá de azeite, cozinhei o frango partido em tiras, e os cogumelos.
Parti o tomate me fatias e foi só encher o wrap.
A ordem foi a alface, o tomate, o frango e os cogumelos. Por fim oregãos e estava pronto.
Experimentem.
Eu vou, certamente repetir!
Tags:
A nossa cozinha
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